Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Ченнелинг

Делаем сеансы ченнелинга с Высшими Силами на разные темы.

Как прекратить самопроизвольные выходы в астрал?

Здравствуйте.
Хотелось бы попросить совета и послушать ваше мнение.
Я не могу сказать что я продвинута в знаниях об астральных путешествиях и тд. Поскольку только недавно начала интересоваться этим. Скорее появился не интерес к этому всему, а необходимость что бы решить проблему, если можно так назвать.
Начну по порядку. Около двух лет, временами я не могу нормально спать.
Засыпая в определённой позе (на спине) через какое - то время я понимаю что вроде сплю а вроде и не сплю, появляется ощущение что меня таскают по комнате или отбрасывают из стороны в сторону, но я не обо что не ударяюсь и не чувствую боли. Появляется мгновенный страх, гул в ушах, а иногда и чувство будто рядом со мной кто-то скребётся (домашних животных у меня нет). В этом сне, видение или как можно ЭТО назвать я могу открыть глаза пока меня так сказать носит из стороны в сторону, я всегда вижу свою комнату в которой я сплю, мебель и всё остальное стоят где и должны стоять, но появляются предметы которых у меня никогда и не было (к примеру один раз увидела каменную статуэтку в виде совы на полу). Каждый раз в этих назовём осознанных снах, я не могу увидеть что то приятное или хорошее. Я могу перемещаться по квартире и натыкаться на каких то существ. Я не могу пошевелиться,не могу закричать, мне всегда после этого очень трудно проснуться глаза будто сшиты, уже дошло до того, что чтобы проснуться начинаю себя щепать или царапать, но ничего не чувствую. Просыпаюсь в холодном поту и около минут 30-40 лежу не шевелясь, и смотрю в одну точку.
Сначала подумала что на меня так луна действует, начала по совету подруги отмечать дни числа фазы и время когда это происходит, результата не принесло поскольку всегда по разному. Но происходит исключительно ночью.
Я так поняла что многие люди хотят научиться выходу в Астрал и т.п.
А если я хочу прекратить это, и возможно ли это прекратить? И для чего вообще я "вылетаю" , если не хочу этого?
Помогите пожалуйста. Я не думала что дойдёт до того что буду писать об этом как о проблеме.
Устала.
Заранее спасибо.

Анна, у обычных людей чуть менее, чем все выходы в астрал происходят именно из-за нарушений сна, а точнее, режима сна. Что бы я посоветовал.

1. Ложитесь спать во-время, до полуночи, и вообще больше спите.

2. Смените позу, если у вас выход происходит именно в позе на спине, пробуйте спать на боку или на полубоку, или на животе.

3. Когда начинаются ощущения движения из стороны в сторону, блокируйте их. Либо просыпайтесь, либо не обращайте на них внимание, либо думайте о чём-то другом. Не концентрируйтесь на гуле, вибрациях и страхе.

4. Никто рядом с вами в реальности не скребётся, это вы слышите уже находясь в трансе. Относитесь к происходящему в этом состоянии без эмоций и страха. Ну появилась неизвестная статуэтка, ну и что? Бояться действительно нечего - на вас никто не напал, и пальцем не тронул. Поменьше что-то делайте в этом состоянии, можете попробовать просто лечь и лежать, наверняка попадёте в сон и потеряете осознанность, либо проснётесь. Вы не видите ничего приятного и хорошего из-за своего эмоционального состояния и усталости. На самом деле, при выходе может очень сильно переть на секс или возникать радость и жажда любопытства - картинка получается совсем другой! Астрал это прежде всего отражение вашего ума. В вас сидит какой-то страх, вот он и отражается в виде зловещей обстановке.

5. В этом состоянии действительно могут быть по началу проблемы с движением - не получается кричать, открыть полностью глаза, ходить или даже шевелиться. Не пытайтесь делать это через силу. На самом деле, там можно манипулировать обстановкой посредством телекинеза, но это вам не нужно, поэтому поменьше там действуйте, просто будьте пассивной, в том числе и эмоционально, щипать и царапать себя тоже не нужно, вас там никто не покусает. Ещё раз повторю - бояться там нечего.

Вот, собственно, и всё. Нормально спите и ничего не бойтесь.

От Луны я тоже не заметил никаких более или менее действенных влияний.

Спасибо большое за ответы.
Да уже в какой бы позе я не ложилась, всё равно выбрасывает в астрал.
Пару недель назад вот что было. Легла спать, ночью пришлось перейти в другую комнату к маленькому брату на соседний диван. Легла, меня моментально вырубило (естественно) и пошли эти, так сказать, "вибрации" (иногда вообще чувство, будто кто-то в ухо орёт). Поскольку это не первый раз, я спокойно расслабилась, лежу, осознаю всё и себя успокаиваю: "Потерпи, скоро всё пройдёт..." И тут опа, в одно мгновение я как пробка из бутылки шампанского вылетела... Открыла глаза - уже там. Стою (скорее не стою, а как шар воздушный над полом, легко-легко так) возле кровати маленького брата, посмотрела на него, и пошла в другую комнату на балкон (почему то в обычных снах тоже тянет на балкон), прошла сквозь двери, когда те были закрыты, состояние лёгкости, покоя, когда передвигалась вроде бы не быстро, а казалось, знаете, чувство, будто на мотоцикле или мопеде, когда сильный-сильный ветер по ушам, и скорость такая, прям ухх. Стою на балконе, не долго думая (не знаю как это), только захотев очутиться внизу на улице, стрелой мчусь, вылетаю как ракета, ощущения словами не передать. Самое интересное, отлетела намного, и намного дальше, чем рассчитывала, безумно трудно поворачиваться. Пытаешься повернуться слегка, а тебя уже уносит далеко. Осмотрелась немного по сторонам, проснулась. Это было не долго, но я это, наверно, запомню навсегда. ТАКОГО никогда не было. Я проснулась и около часа прокручивала в голове, что вообще было.
Неделю спустя (которая, было бы нелепо, сопровождалась такими вибрациями по ночам, но не более) я смогла оторвать только верхнюю часть тела или, не знаю как сказать, полностью что ли отделиться не могла. Дискомфорт был сильный, открыла глаза, и один глаз не видел, ну а потом ещё помотало, и проснулась.
Сегодня (почему я и здесь) первый раз случилось ДНЁМ, то есть всегда у меня ночью было, а тут днём, и резко так, как будто из головы канат тянут, встать и "пройтись" как выше написала, не получилось. Максимум открыла рот, и рука у меня чего-то шевелилась непонятно.
Можно спросить, как вы с балкона упали? А то я смотрю, меня саму на них тянет, точнее с них "слететь".
И вот вы сказали, я Медиум, раз у меня такая хрень, во время вибраций стоит ли предавать значение картинкам, которые появляются, потому что они достаточно странные, то бишь появляется то, что я никогда не видела не думала и т.д.

С движением по началу проблемы возникают, а движущей силой является сама мысль. Неполное отделение обычно возникает из-за мышечных напряжений в тех местах, где не получается отделиться. Ну а так интересный опыт.

По поводу медиума, я с Ересью не согласен, с чего он взял, что вы медиум, я так и не понял. Медиумы это знаете кто? Поинтересуйтесь темой спиритизма, увидите, кто это такие. У вас явно не так, через вас души умерших не проявляются, демоны и духи через ваше тело не разговаривают. Просто у вас происходят самопроизвольные астральные проекции.

Картины же обуславливаются не только потусторонним, но и деятельностью мозга. Я бы даже сказал, что 90% всех картинок это обычное информационное переваривание. Остальные 9% это ваши осознанные мысли и 1% что-то ещё. Градация, конечно, условно. Чем выше утомление, тем выше процент информационного переваривания.

Привет! Никогда бы не поверила во все здесь написанное, если бы со мной не происходило то же самое. Началось с 2008 года. С тех пор это было наверное сотни раз. Специально не считала, но происходило это самопроизвольно, достаточно часто, в среднем раз в два-три дня.
Прочитав здесь на форуме различные описания происходящего удивило то насколько все совпадает, причем даже в мелочах. Практически в каждом сообщении я нахожу то, что было и со мной. Так как у меня в определенном смысле есть некий опыт, то на вопрос Анны,что делать, могу посоветовать испробованный и действенный способ как это прекратить или хотя бы остановить на какое-то время.
В свое время я столкнулась с этим, когда это стало слишком частым и навязчивым. Чего только по началу не пробовала все тщетно, пока не заметила одну закономерность - это как правило происходило после очередных эмоциональных переживаний, своеобразного выплеска энергии. Вот у меня и мелькнула мысль, что возможно я сама притягиваю это "нечто" или может просто на фоне упадка сил исчезает некая энергитическая защита тела. Если научиться держать свои мысли и эмоции под контролем, то постепенно это станет происходить реже. Делаю я так, как только
начинаю чувствовать что подступает, то блокирую все свои эмоции и мысли, как бы становлюсь невидимой, т.е. нет мыслей нет и меня.
Вся трудность в том, что эмоции контролировать надо еще научиться. Но я думаю если есть стимул, то все получится. Мне, по крайней мере, удалось взять это все под свой контроль.

Здравствуйте.

Хочу посоветовать всем, кто страдает от таких вещей, сходить к невропатологу И сделать ЭЭГ головного мозга. Причина - ночные кошмары.

Я сама долгое время мучалась, боялась спать. И знаю насколько это ужасно.
Невропатолог прописал мне таблетки и я забыла об этих ужасных снах.
А если будет интересно снова полетать, то перестаете пить их и снова в астрале.

Раньше не было инета, и я не могла понять что со мной происходит. Рассказывать кому-то стремно. Подумают, что с ума схожу. Если бы мне такое рассказали, я бы не поверила.

Попала я к врачу по другому поводу, подробно про сны не рассказывала, обмолвилась, что кошмары иногда мучают. Доктор сама спросила не бывает ли у меня ощущение взлетов и падений...

А я поддержу тех, кто за самоконтроль, таблетки только на самый крайний случай. Там, где без них можно (и нужно) обойтись, обходитесь. Любое лекарство пагубно влияет на организм. Собственно, их и принимают тогда, когда польза существенно превышает вред. Тем более что в данном случае устраняется скорее всего последствие, симптом, а не причина.

Rina Morgana, а у вас были самопроизвольные выходы в астрал?

Еще хотелось бы добавить, что если все так сильно напрягает, то попробуйте обратиться за помощью к высшим силам. Звучит, может, не совсем научно, знаю, сама не на 100% верю во все это, но по своему опыту знаю, что, так или иначе, помощь приходит.
Раньше я тоже не знала, что со мной происходит, чувство особого страха никогда не испытывала, только напрягало само физическое состояние и еще чувство неизвестности. Но когда я начиталась всякого в интернете, в частности, на этом форуме, то откуда-то из глубины сознания стало выползать чувство страха, при чем, на первый взгляд, ни чем не обоснованного. Днем было постоянное ощущение присутствие чего-то, каких-то энергий, ощущение какой-то тяжести, беспокойства, невозможно было даже сконцентрироваться на работе, а так как "шестое" чувство у меня развито с детства, то игнорировать все не получалось. Если я что-то чувствую, то значит, что-то есть, это уж точно. В один момент дошло до того, что спать стала при свете.
Когда я поняла, что уже не могу все это контролировать, как-то спонтанно, стала жаловаться высшим силам о том, что меня все это достало до не могу, что очень устала, и попросила защиты от негативных энергий, сказала я это вслух, прямым текстом, короче выплеснула все, что накопилось. Ну, и тут же забыла об этом, так как не верила, что может что-то помочь. Но на следующий день, я заметила, что негативная энергия ушла, с ним исчезли и все остальные неприятные ощущения, чувство страха вообще как будто выключили, вибрации, по началу, тоже ушли, но затем вернулись, но они совершенно перестали напрягать. Сами выходы в "Астрал", стали светлыми, и почему-то, именно когда на улице была ясная погода, может просто совпадение, а может действительно защита какая-то включилась.
А на счет употребления лекарств, то химия есть химия, не знаю ни одного человека, кого бы таблетки сделали здоровым, скорее наоборот, так как иммунная защита организма при приеме химических препаратов начинает ослабевать.

Nika , были) Мало того, в большинстве случаев успешно их прекращала, если чувствовала, что не готова или стрем какой-нибудь. Нет, это у меня редко, даже очень можно сказать. Но если выходы навязчивые и очень частые, что, несомненно, может утомлять, то есть резон пересмотреть как образ жизни в целом, так и возможные причины этого. Чтобы взять под контроль происходящее.

А самоконтроль, обращение к высшим силам все это не помешает.
Но мне кажется, что человек в праве решать сам нужны ему такие приключения или нет.

В этом астрале все настолько тонко и не стабильно. Все зависит от твоих желаний. И стоит усомниться в чем-то, потерять уверенность в своих силах. Как тут же силы перестают помогать, молитвы перестают действовать.

Nika пишет:

Дело не в таблетках, а в диагнозе - эпилепсия. Мне сказали, что со мной это может случиться в любой момент.
Я никогда не испытывала таких ударов и не знаю как они происходят. Но у моей соседки такой же диагноз и у нее, к сожалению, были приступы. После них, она говорит, лежишь, ничего не помнишь и испытываешь разбитось, слабость и т.д.
А что если эти выходы и есть приступы? Да, это очень странная болезнь...
Поэтому я обращаюсь только к тем, для кого эти выходы не желанны. Сходите к доктору или на крайний случай сделайте ЭЭГ платно. Результат сразу будет виден.

Ну, лечение болезни - это уже другой вопрос, конечно, но сомневаюсь, что приступ и выход в астрал есть одно и то же. Приступ, возможно, может сопровождаться выходом. Как предположение. Но обратной зависимости насколько мне известно нет. Либо она ну очень редка.

Rina Morgana, надеюсь, что вы правы и обратной зависимости нет.
Может быть, из-за болезни я не могу контралировать эти ощущения.

Здравствуйте.сколько лет не могла ответить на вопрос: что со мной происходит?наконец все прояснилось. происходит в любом положении,но чаще на спине.тоже сопровождается страхом.его я контролировать не научилась.были такие моменты,что боялась засыпать.такое у меня лет 15.теперь ясно что с этим можно делать.думала душа с телом расстается и назад не вернусь.научилась это останавливать.и сны всегда снятся яркие и эмоциональные.уж думала,что шиза)))

aureus, скажите, а у вас бывают видения будущего?

вот видений нет,но иногда сильные предчувствия.мамину смерть сильно предчувствовала за год при полном благополучии. снятся сны иногда,которые повторяются в жизни один к одному.

скажите,плиз.вот эти самопроизвольные выходы-это дар такой?и для чего оно?и нужно ли его развивать?что это даст?я прям в растерянности какой-то.если я от этого все время хотела избавиться,то может не стоит?а какую литературу можно почитать,чтоб это все упорядочить в своей голове,а то тихая мысль о том что- это шиза,не покидает.еще фото ауры своей делала,а она фиолетовая.и третий глаз открыт оченно сказали.вот что делать???

aureus, а что с тобой конкретно происходит?

Как здорово, что есть такие форумы.

aureus, у меня тоже сначала были вещие сны. Я бы хотела пообщаться с вами тет-а-тет. Думаю, что многие, кто испытывает такие ситуации задается вопросом, что это дар или наказание. Ричарда с таким вопросом в корзину отправили)))

начинается все с шума в голове.потом такое состояние как-будто трясет от тока.не больно,но не приятно.и больше голове не приятно,чем всему телу.и как я раньше думала,что это душа с телом расстается))все это сопровождается страхом. вижу свое тело спящим со стороны.а то что отделилось невесомое и светлое.вижу всю обстановку в комнате до мелочей.потом помню другое:тот же шум в голове,такая же вибрация (хотя мне лично трудно передать состояние),вижу себя спящей и в комнате стоит женщина с красивыми чертами лица и смотрит на меня молча.на голове у нее покрывало до плеч такое как у священнослужителей и на этом уборе в области лба знак какой-то.сразу состояние ступора.не знаешь что сказать.потом вспоминаю молитву и вперед.кто это был так и до сих пор интересно.потом были другие видения.уже даже привыкла и особо не обращала внимания.но вот после того как увидела каких-то существ плохих,которые за мной почему-то гнались я научилась это все останавливать(не всегда это получается),уж больно испугалась.хотя читала там "Отче наш.."последний раз когда не получилось остановить все это,видела своего умершего свекра что-то он мне говорил,когда проснулась не вспомнила.и нельзя сказать,что это происходит на фоне каких-то нервных потрясений,нет.вот ни с того ни с сего.и ночью и днем бывает.и еще...вот кажется мне иногда что рядом кто-то есть.я даже иногда поворачиваюсь просто-вот стоит кто-то и все.)))вот и думай всякое...я вобче медик)))сразу себе диагноз ставлю.спасибо что я нашла этот форум.

Если высыпаетесь и нет разбитости, если нет галлюцинаций в реальности, то диагноз ставить нет смысла. Как бы всё в норме. Судя по тому, как всё легко происходит, у вас предрасположенность. Что всё это может дать? Как минимум увлекательное развлечение, ведь появляется возможность попасть в любую сцену или сюжет с потрясающим качеством картинки и ощущений. Можно удовлетворить целый спектр желаний или потребностей, исполнить которые в реальности не представляется возможным. Дальнейшие перспективы зависят от стремлений и интереса самого человека. В любом случае, чтобы получить какой-то эффект или информацию, нужно этим целенаправленно заниматься.

спасибоо)ради каких-то развлечений нет желания туда ходить, а получить информацию... а вот это большая ответственность и без права на ошибку... так что надо подчиниться интуиции и... нечего там делать.спасибо вам еще раз за форум за то,что помогли во всем разобраться.

подчиним))) хотя против нее не попрешь-хр...о будет.проверено)))

Когда-то астральные путешествия ассоциировались у большинства только лишь с фантастическими фильмами и книгами, но в последнее время эти, казалось бы, тайные знания стали доступны. Самые известные астральные путешественники – это шаманы, исследующие иные миры и получающие оттуда необходимые им знания. По мнению эзотериков, выйти в астрал может совершенно любой человек.

Разница между астральным путешествием и сном

Существует только один путь попасть в астральный мир – через сон. В действительности, сон и выход в астрал во многом похожи, однако астральное путешествие – это осознаваемый полностью сон, когда физическое тело разделяется с ментальной, духовной оболочкой, но разум при этом не спит, как во время обычного сна. Отделение физического тела от духовного происходит для каждого человека ежедневно, для этого необходимо лишь уснуть. Учеными доказано, что засыпая, ментальное тело отделяется и располагается ровно в той же позе, что и физическое тело, но примерно в полуметре над человеком.

Поэтому основное отличие обычного сна и погружения в астрал проявляется в контроле разумом всех действий духовного тела, при обычном сне мозг отдыхает и максимум, что может происходить удивительного – это сновидения, продиктованные нам чаще всего подсознанием.
Как выйти в астрал новичку. Что нужно знать
Тому, кто мало знаком с астральными путешествиями, не следует торопиться переходить к практике, прежде всего, стоит уделить внимание многим нюансам выхода в астрал, чтобы обезопасить себя, как еще новичка в этой практике, от опасных последствий. Поможет выйти в астрал знание таких базовых принципов астропутешествий, как:
Контроль засыпания. Он состоит в том, чтобы начать различать и выделять именно тот момент, когда вы засыпаете.
Развитие навыка визуализации. Необходимо хотя бы в течение недели тренировать представление о том, как погружение в астрал уже произошло.
Уверенность в себе. Крайне важно морально быть готовым к выходу в астрал.
Спокойствие. Часто у новичков возникает страх невозвращения из астрала, поэтому следует сохранять спокойствие и понимать, что в любой момент, как только вы захотите вернуться, вы это можете сделать.

Новичку стоит помнить о том, что редко у кого получается в первые несколько раз окунуться в другой мир. Поэтому, не стоит огорчаться, если ничего не вышло и вы, к примеру, просто уснули. Важно не прекращать практику, а медленными шагами продвигаться к своей цели – захватывающему астропутешествию.
Для чего нужны техники для выхода в астрал
Абсолютно все техники выхода в астрал созданы для того, чтобы правильно нацелить работу мозга для предстоящего путешествия. Дело в том, что когда практикующий выполняет эти несложные техники, он автоматически отключается от окружающего мира и отключает внутренний монолог. Также эти техники позволяют «раскачать» тело и запустить необходимые для астральной практики вибрации.
Кстати говоря, мастера астропутешествий редко пользуются предварительными техниками, т.к. их организм уже отработал технику выхода в астрал до автоматизма, а вот новичкам в этом деле рекомендуется начинать именно с техник.
Способы, техники для погружения в астрал
Способов выйти в астрал существует множество, по этой причине начинающему практику астральных путешествий следует, попробовав несколько техник для погружения, выбрать наиболее удобную для себя и практиковать ее ежедневно, именно таким образом развивается умение выхода в астрал.
Довольно известным способом погружения в астрал является так называемый вихревой метод. Суть этого метода в соблюдении особой вегетарианской диеты, а также в отказе в употреблении кофе, алкоголя, сигарет в течение хотя бы двух недель.
Далее следует принять положение сидя (следить за тем, чтобы спина была прямой и энергия проходила беспрепятственно), не скрещивая рук и ног. Также известный практик астральных путешествий – Минни Килер, рекомендует рядом обязательно иметь стакан чистой воды, который, по ее словам, защитит вас во время практики от злых духов, обитающих в астрале.
Выполнив несколько циклов дыхания, следует представить, что вы находитесь в центре большого конуса. При помощи сознания следует подняться к вершине конуса, затем представить себя внутри вихревого движения, отождествляясь при этом с вершиной конуса. Эту визуализацию следует повторять до тех пор, пока оболочка конуса не лопнет, и вы с помощью вихря не окажетесь снаружи.
Следует заметить, что лучше всего вихревой метод подходит тем, у кого хорошо наработана практика визуализации, так как с ее помощью он помогает перевести внимание от тела к разуму. Также у этого метода существуют другие варианты:
Вы находитесь в бочке, постепенно заполняемой водой, когда вода заполнит бочку, следует найти в ней отверстие сбоку и через него выйти в астрал.
Вы сидите на ковре, сквозь который проходит пар, представьте себе, что вы и есть этот самый пар и поднимаетесь вверх, покидая тело.

Техника для новичка
Один из простейших способов для начинающих состоит в том, чтобы в одной из комнат своей квартиры запомнить примерно 10 основных предметов, запах помещения, освещение и общую обстановку. Затем, выйдя уже из комнаты, необходимо закрыть глаза и представить вновь себя в этом помещении. Если вся информация о комнате была собрана верно, то представить ее получится без особого труда. В дальнейшем, путешествуя по знакомым уже маршрутам мысленно, можно развивать все больше и больше способность астрального выхода.
Гипнотический способ
При помощи гипноза можно отправиться в астрал тем, для кого представляет большую сложность метод визуализации, либо другие методики посещения астрала. Такая невосприимчивость возникает в тех случаях, когда сознание у человека закрыто или заторможено. Гипнотический способ позволяет, минуя воздействие на сознание и разум человека, работать с его подсознанием.
В данной технике существует два варианта:
практикующий выход в астрал сам входит в транс, используя технику самогипноза;
гипнотическое воздействие на подсознание оказывает специалист.

Стоит заметить, что техник самогипноза выделено несколько, многие из них описаны довольно подробно в специальной литературе и не представляют серьезной опасности для практикующего.

Способ «Качели»
Такой способ путешествия в астрал, как «Качели» представляет собой воображаемое раскачивание. По применению он не имеет ограничений и соответственно пользоваться им могут все. Суть данного способа заключается в том, что приняв удобное положение и закрыв глаза, необходимо представить, как по телу разливается тепло и как солнечные лучи «ласкают» тело. Далее нужно представить, что вы катаетесь на качелях, которые постепенно ускоряются и поднимают вас в самое небо, не стоит бояться, а нужно оторвавшись от качелей лететь. В первые сеансы рекомендуется приземляться недалеко от своего тела, по мере продвижения в данной методике, можно отправляться в «путешествие» в какое угодно место, но начинать перемещение следует всегда от тела.
Способ «Качели»
С помощью астрального контакта
Одной из безопасных техник считается выход в иную реальность с помощью астрального контакта или иначе – наставника. Но следует довольно серьезно подойти к выбору напарника по практике, т.к. основная нагрузка лежит на нем, а не на вас. Именно учитель поможет погрузиться в астрал и в случае необходимости поможет вам вернуться, полностью контролируя ваше пребывание за пределами тела. К тому же, среди астропутешественников известны рассказы о том, как нечестные наставники в момент путешествия ментального тела, подселяли в тело физическое другую душу, оставив практикующего за порогом реального мира.
Метод от Алисы Бэйли
Метод Алисы Бэйли состоит в том, чтобы перед сном перемещать сознание в голову, при этом ни в коем случае нельзя терять контроль сознания, как при обычном засыпании. Нужно стремиться к тому, чтобы сознание оставалось действующим – это очень важно для выхода в астрал. Благодаря развитию умения релаксировать и смещать постепенно сознание со всего тела в голову, можно научиться контролировать себя при выходе в астральный мир. Но, к сожалению, данный метод не назовешь быстродействующим, чтобы при помощи его освоить астральные путешествия потребуется очень много времени.
Метод от Кейт Харари
Методика Кейт Харари – не самый простой метод подготовки к выходу в астрал. Согласно этому методу, ваша задача выбрать комнату в квартире, которая наиболее любима вами. После того, как выбор сделан, необходимо отыскать также приятное для вас место за пределами квартиры или дома – на улице. В этом месте следует провести от 10-15 минут, постояв там с закрытыми глазами и впитав атмосферу этого места. Затем, все еще находясь на улице, нужно глубоко вдохнув, представить, что вы находитесь на комфортном для вас диване или кресле. По мере того, как вы это ощутите, следует медленно раскрыть глаза и вообразить, что все видимое вами вокруг – это следствие вашего опыта вне телесного путешествия. Через вдох следует хорошо рассмотреть окружающее место и постепенно начать двигаться в ту комнату в доме, которая была выбрана вами для практики. Так как по вашему убеждению вы сейчас получаете свой первый вне телесный опыт, то лучше избегать общения с людьми, чтобы не нарушить важную для этого метода цепочку работы с сознанием. Затем, после того, как вы проведете 10-15 минут в квартире, следует возвратиться на улицу, закрыть глаза и, глубоко вдохнув, представить, что вы находитесь в данный момент в помещении, на вашем диване или кресле. После этого глаза необходимо открыть и вернуться в квартиру. Заняв удобное положение, расслабьтесь и вспомните о том месте на свежем воздухе, где вы только что были. Попробуйте вспомнить, как вы себя ощущали на улице, что чувствовали, представляя, будто сидите на диване. Далее через вдох следует представить, будто вы вновь оказались в помещении и попытаться представить, что чувствовали, когда стояли на улице и воображали, будто ваше физическое тело находится уже дома.
Несмотря на то, что данная методика на первый взгляд может показаться запутанной, разобраться в ней стоит, ведь техника, составляющая ее основу, лучше всего способна подготовить к выходу в астрал.
«Матема синто» — выход в паре
Техника «Выход в паре» основана на том, что два человека, практикующих осознанные сновидения и чувствующих друг друга не вербально, используют выход в астральные проекции для передачи какой-либо важной информации. Для этого необходимо, находясь уже вне тела, повстречаться в каком-то одном условленном месте, и, сделав ровно 60 шагов, постучаться в возникшую рядом дверь. Когда ее откроют, следует передать информацию и вернуться назад на расстояние ровно в 60 шагов. Для такого сеанса, разумеется, требуются тренировки, но в том случае, когда выход в астрал в паре происходит, появляется хорошая возможность иметь поддержку от близкого товарища, практикуя вне телесные практики.
Медитация для выброса астрального тела из оболочки
Один из главных инструментов подготовки к выходу в астрал – медитация. Причем, по мнению практикующих астролетчиков, для занятия ею лучше принять сидячее положение и в нем «запустить» расслабление всего тела, опираясь на следующий алгоритм действий:
расслабляем руки и ноги;
переносим расслабление на мышцы тела;
расслабляется лицо;
тело становится мягким как пластилин, и работа сознания приостанавливается (для лучшей работы можно сконцентрироваться на дыхании).

Существует также версия, что хорошей ступенью для выхода в астрал служит известная многим «Шавасана» — одна из расслабляющих асан йоги. Основное отличие такой медитации состоит в том, что выброс тела происходит из положения лежа, а не сидя, как говорилось выше.
Что вы можете увидеть входя в астрал
Для людей непричастным к астральным полетам существует стандартное описание такого места, как астрал и сравнивают его часто с рассказами людей, переживших клиническую смерть. Действительно, практикующие выход в астрал, в первую очередь видят некий коридор или глубокий тоннель, вращающийся и светящийся.
В целом путешествие в астральный мир – это путешествие ровным счетом в такое же место, как и реальность. Это означает, что в астрале не стоит ожидать встречи с героями фантастических фильмов или любыми выдуманными существами. Здесь существует большая вероятность встретить лишь тех, кто давно ушел в мир иной, либо же тех, с кем вы очень давно не имели встречи, но эти люди для вас значимы – дело в том, что в астральном пространстве нет понятия времени, к которому мы привыкли.
Что можно почувствовать, входя в астрал
Находясь астрале, можно отследить, как ваше присутствие здесь от существования в реальности. По свидетельству практикующих астролетчиков астральный мир предоставляет дополнительные, безграничные возможности телу, такие как прохождение сквозь стены, умение летать, понимать язык животных и растений и многое другое. В целом, наличие таких возможностей объясняется тем, что любое действие в астральной проекции осуществляется при помощи мыслей, а способности нашего разума, как известно, безграничны.
Что касается ощущений самого себя, то человек, находясь в астрале, распознает свое ментальное тело как шар или какую-то прозрачную фигуру, по мере развития в практике выхода в астрал, человек может начать себя видеть в обычном образе.
Выходя в астральный мир впервые, вы можете ощутить спокойствие и расслабленность во всем теле, легкость и чувство, будто вы парите в воздухе. К слову сказать, первый выход из тела не должен превышать лимита 5 минут, также не рекомендуется отходить далеко от тела.
Ужасные опасности подстерегают в астрале
Практикуя выходы в астрал, особенно если не соблюдать правила и «гулять» довольно далеко от тела, можно натолкнуться на некоторые неприятности, имеющие затем последствия в реальности. Астральный мир изначально принадлежит духам и призракам и у каждого из них свои намерения, не всегда добрые. Таким образом, выходя в астрал без защиты, всегда существует риск:
не вернуться в обычный мир, застряв в астральном;
привлечь с собой из астрального мира негативные сущности, вследствие чего существует вероятность приобрести психическое заболевание, именуемое в народе «одержимость».

Чтобы не попасть в такие ситуации, рекомендуется тщательно изучать литературу по данной тематике и соблюдать правила, не позволяющие «путешествовать» вне дома и если и совершать длительные сеансы, то подстраховываться при помощи техники выхода в астрал в паре.
Правила, которые спасут в астрале от смерти
Прежде, чем заняться практикой астральных путешествий, стоит задать себе вопрос «Для чего мне это нужно?». Изучив достаточное количество информации по данной теме, и не потеряв при этом желания практиковать осознанные сновидения, следует отвести довольно много внимания защите себя во время сеансов. Конечно, лучшая защита – это молитва и нательный крест, которые создают на ментальном уровне своего рода щит. Если вы не относитесь к христианскому вероисповеданию, то можно использовать любые другие символы веры, главное – это светлая энергия, которая возникает вокруг вас от таких средств защиты.

У меня тут сложился пазл на тему механики разделения с телом в астральном выходе, и я поняла, куда надо копать.

Итак, что же у нас выходит из тела? А выходит у нас комплекс сенсорных ощущений о мире в форме условного нашего тела: визуалка, звуки, сенсорика, кинестетика, запахи, вкусы. В процессе ментальным усилием можно своё тело изменить на любое другое, если имеется представление о его составе и функционировании. См. постинги у thunderingfaith об успешных превращениях.

Видимый окружающий мир, все объекты, с которыми наше тело взаимодействует, также предоставляются в виде визуала и тактильных ощущений нашим опытом об этих объектах, а также некоторых допущений (типа прохода сквозь стену). Считается, что весь жизненный опыт записан как минимум в мозгу, но на самом деле он содержится в этом информационном измерении, которое мы называем астралом, миром снов, миром духов и т.п. Мозг является лишь кодеком, который трансформирует этот опыт в ощущения тела.

Сотворённые из нашей памяти, мы выходим в мир, сотворённый нашей памятью. По крайней мере на начальных этапах. В 99,999% случаев речь НЕ идёт о выходе в реальный мир, но только в наше воспоминание о нём. Доказательством этому служат многочисленные несостыковки разного масштаба, с которыми человек встречается в астрале. Так что если вы в астрале видите вашего кота проходящим сквозь стену, это не значит, что он тоже в астрале. Это значит, что в вашей памяти есть элемент "кот" в элементе "квартира", а также записаны отношения между котом и квартирой - свободное перемещение одного в другом.

Та маленькая доля процента, где всё-таки речь идёт о выходе в реальный мир и получении реальной информации, относится на счёт людей с уже присутствующим дальновидением, с зачатками телепатии и с уже развитой в значительной степени интуицией. Короче, у людей с экстрасенсорными способностями. Такие люди и вне контекста астральных выходов могут участвовать в "Битве экстрасенсов" и успешно без мантических инструментов предсказывать точные события или угадывать очень конкретную информацию. Астральный выход даёт им лишь некий сенсорный сеттинг, в котором разворачивается получение информации, однако сама информация идёт по экстрасенсорному каналу.

Можно в реальной жизни попросить кого-то написать некое число на листке и положить его в конверт, а потом выйти в астрал и пойти посмотреть это число. В подавляющем большинстве случаев прочитанное число будет не соответствовать реальности. Человек найдёт на искомом месте искомый конверт, потому что уже знает , что конверт лежит в этом месте. Он также, вполне вероятно, увидит там какое-то число, потому что уже знает , что там будет число, а не слово, например. Но само точное число человек получит, только если угадал бы это число, и не выходя в астрал.

Способы выхода в астрал прекрасно описаны Михаилом Радугой и тщательно разжёваны, проверены и перепроверены на его форуме . Он делает акцент на достижении так называемом фазового состояния, такого состояния мозга, при котором выход становится возможным. При помощи нехитрых приёмов, целью которых ставится немножко обмануть мозг, усыпляется физическое тело, но будится сознание в той его части, которая содержит вышеописанный сенсорный комплекс. Усыпить физическое тело получается успешнее за счёт его десенсибилизации (сонный паралич), достигнутой намеренно или сохранённой естественным образом после сна.

Разделение

Основная проблема, с которой сталкиваются очень многие, состоит не в достижении фазового состояния, а в разделении с физическим телом. Фазовое состояние достигается почти всеми, откуда оптимистичные заявления Михаила Радуги о высоком уровне успеха фазовых выходов по его методикам. Однако фазовое состояние - ещё не выход.

Разделение происходит, когда с органов физического тела (глаза, уши, кожа и т.п.) перестают подаваться сигналы об окружающем мире. Но сознание либо ещё принудительно полу-бодрствует, либо сильным намерением будится в минимальной степени, чтобы не потревожить тело и не вывести его из сонного паралича. Тогда сознание даёт сигнал сенсорному комплексу из памяти "выйти из тела".

Фраза "выйти из тела" тут корректна лишь настолько, насколько мы это ощущаем нашим сенсорным комплексом. В реальности ничего никуда не выходит, и мы все лежим на месте в полном комплекте, как в той сцене в "Матрице". Реалистичность передвижения тела в пространстве обеспечивается лишь нашими воспоминаниями о соответствующих движениях в реальной жизни. Много экспериментов на эту тему делал в последнее время (симпатичный молодой) шведский учёный Henrik Ehrsson .

Так вот подхожу к самой проблеме разделения.

Некоторые люди в силу своего жизненного опыта больше завязаны на своём физическом теле, чем все остальные. Они сильнее чувствуют боль, больше переживают из-за болезней, травм, ушибов и царапин. Они склонны в каждой боли усматривать смертельную болезнь или хотя бы предстоящие долгие жесточайшие муки. Они быстрее утомляются при физических нагрузках и получают от спорта меньше удовольствия. Они не обладают гибкостью мышц и суставов и хорошей проводимостью нервов в мышцах, что, например, лишает их счастья танцевать, не думая о движениях, и даже плавать. Они хронически путаются в ногах при танце и идут ко дну топором при попытке научиться плавать.

Их кожа находится в режиме постоянного тревожного ожидания неприятных ощущений, а всё тело - в режиме ожидания опасности для собственной целостности. В такой режим организм ставит мозг, чтобы максимально быстро затем принять меры по пресечению контакта с источником неприятных ощущений во избежание повреждений и физических мучений. Кожа играет роль постоянного дозора на границах тела.

В момент выхода из тела мозг начинает ощущать некие тактильные сигналы по контуру тела. С одной стороны, он знает, что физическое тело лежит, с другой - что-то там выходит, причём в масштабах всего тела. А вдруг уйдёт и не вернётся?! Даже не спросив у сознания, под контролем ли ситуация, он автоматически начинает меры по прекращению этого - повышает уровень адреналина в крови (сердцебиение начинает отдаваться во всём теле, пробуждая его), увеличивает желание потянуться, почесаться или сходить в туалет.

Так вот такую чувствительную систему безопасности можно изменить. Правда, путь к этому непрост, через ломку себя, через не хочу и через не могу.

Способы решения проблемы + личный опыт

Первый способ: Усиленно заняться спортом. Чтобы до усталости, до боли в мышцах, до жуткого нежелания через пару дней возвращаться в зал или бежать 10 кругов вокруг стадиона. Если присутствует удовольствие и большое желание вернуться покачаться или попрыгать, то этот способ не самый лучший, наверное. Хотя если спорт выматывает конкретно, то пойдёт. Всякие контактные боевые искусства тоже пойдут. Чем больше ощущается терпимой боли, тем эффективнее.

Смысл в том, чтобы в мозгу принудительно понижать порог "тревожности", создавать новые связи за счёт многократного повторения модели "хочу - не получаю". "Хочу остановиться - Нет, продолжай!" "Хочу полежать дома. - Нет, иди бегай!" "Хочу сегодня поменьше позаниматься. - Нет, на 10 минут больше!"

Второй способ: понизить комфортную температуру. Для этого дома можно одеваться в летнюю одежду и ходить босиком. Накрываться лёгким одеялом. В офис с кондиционерами не надевать пиджак или тёплую кофту. Доводить до полного замерзания не надо. Температура должна быть достаточно низкой, чтобы доставить дискомфорт, но не настолько, чтобы простудиться. Возможно, подойдут обливания холодной водой после душа. Тут тоже надо подходить осторожно и, если нет практики, то не обливаться сразу же ледяной водой, а начинать с прохладной. Мои попытки обливаний в прошлом всегда приводили к небольшим простудам после первого же раза, т.к. я следовала стандартным рекомендациям и брала реально холодную воду.

Третий способ: Пост и голодание. На мой взгляд, менее зверский, но это потому что в плане пищи мой мозг уже достаточно прокачан с детства всякими ограничениями: мороженое, шоколад у меня были по большим праздникам, а отсутствие мерзких каш и еда без лука были только дома, а по яслям-садам-лагерям-санаториям с их стандартной тошнотворной едой я поболталась по максимуму. Так что полуголодной мне случалось оставаться довольно часто.

Для меня, возможно, сработала комбинация способов 1 и 3.

Во-первых, в прошлом году я нашла работу со встроенным спортзалом. Стала бегать пару раз в неделю, ужасно ненавидя и беговую дорожку, и спортзал, и телевизор напротив, и музыку, которую слушала на айподе для убивания скуки. Пробегала так месяца три, показав очень низкий прогресс (в начале могла без перехода на шаг пробежать 2 минуты за раз, через 3 месяца довела до 4 минут, чем нисколько не горжусь). После этого меня стало тошнить даже от самого запаха нашего спортзала, где почему-то пахло кирзой. Вряд ли я туда вернусь - мне реально плохо становится. Придётся либо искать другой зал, либо бегать по улице, что ограничивает этот спорт сезоном.

Во-вторых, я по до сих пор не ясной для меня причине в прошлом же году решила немножко попоститься и сделала себе . Не из-за каких-то религиозных причин, а чисто чтобы хоть к чему-то приурочить. Через месяц после него у меня случился первый астральный выход. Ещё через пару недель - очень вялый второй. Потом тело опять вспомнило свою прежнюю броню, разнежилось, и с тех пор почти во всех попытках выхода я нужного фазового состояния достигаю, но не получается разделиться. Мозг вне моего контроля начинает "укреплять оборону" и посылает химическую атаку в виде выброса адреналина: "Опасность! Опасность!" В категорию опасности для него входит непонятная активность в теле, т.к. порог тревожности повысился, и теперь он в режиме "лучше перебдеть, чем недобдеть". Сюда же можно включить мучительное желание потянуться. Когда я, наконец утром решаю прекратить попытки выйти и наконец потягиваюсь, то это почти как оргазм по всему телу. Мозг посылает в кровь эндорфины, поощряя меня потягиваться и выходить из сонного паралича как можно быстрее после просыпания.

Для феномена, известного под названием «астральная проекция» (вне тела), визиты в другие измерения довольно часты.

Астральная проекция предполагает отделение сознания от физического тела без смертельного исхода. Такое может произойти, когда человек находится под общим наркозом или под действием некоторых влияющих на сознание наркотиков, а также, если человек серьезно болен или находится на грани смерти. Иногда дух внезапно покидает тело нормальных, здоровых людей. Существует техника, с помощью которой можно научиться астральной проекции, например система специальных упражнений. Астральная проекция также часто возникает на высших стадиях восточной медитации. При этом надо отметить, что она не является целью медитации, это ее обычное побочное явление.

Упоминания об астральной проекции можно найти во многих культурах, некоторые из них относятся к очень древним временам. О ней говорится в самых ранних индийских писаниях, папирусах Египта и рисовых манускриптах Китая там, где идет речь об искусстве магии и колдовства.

Одна из примитивных форм астральной проекции предполагает ощущение, будто вы наблюдаете сверху собственное тело, лежащее неподвижно внизу. Такие случаи описываются очень часто. Например, доктор Альберт Хоффман, первый ученый, который синтезировал сильнодействующий препарат ЛСД, описал свои наблюдения сверху за собственным телом, после того как случайно принял дозу этого наркотика.

Во время астральной проекции сознание может путешествовать фактически в любое физическое место мира. Можно нанести визит соседу или другу или посмотреть, что находится по другую сторону земного шара. Некоторые описывают, как видят Землю с большой высоты Один индейский знахарь даже утверждал, что в своей астральной форме несколько раз побывал на Луне и хорошо знаком с ее ландшафтом.

Кроме путешествий в нашем физическом мире сознание также может войти в любой из многочисленных неизвестных астральных миров, которые обычно вообще никак не воспринимаются. В восточных учениях упоминается о низших астральных мирах, населенных злыми существами, и о высших, населенных духовно «продвинутыми» созданиями.
Роберт А. Монро, автор книги «Путешествия из тела», описывает свое пребывание в астральном мире, который, по его словам, представляет собой «мир физической материи, почти идентичный нашему». Он сделал вывод, что этот мир «не может быть ни прошлым, ни настоящим нашего мира». Общество, которое он там встретил, не использовало электричество и электрические приборы, двигатели внутреннего сгорания, бензин и нефть, однако он видел там локомотивы и очень странные огромные автомобили. Очевидно, время в астральном мире никоим образом не соответствует нашему времени. Оно находится в другой области со своим собственным прошлым, настоящим и будущим.
Кроме астрального мира физической материи, описанного Монро, имеются многочисленные астральные миры, существующие в нефизических, нематериальных формах; они населены бестелесными существами. Поэтому в таком мире нет последовательности физических событий, нет юности или старости, нет хода времени.

Астральная проекция, или путешествие из физического тела, часто приводит к столкновению с другими мирами, совершенно отличными от физической действительности нашей повседневной жизни. Время в них может течь совершенно по-другому или его вообще может не существовать.

Всем известно, что астральная проекция таит в себе некоторые скрытые опасности. Она может привести к смерти, если по каким-либо причинам нет возможности вернуться в собственное тело. Считается, что духи могут намеренно попытаться разорвать так называемую «серебряную нить» в надежде завладеть телом жертвы.

Опасность экспериментов по выходу из физического тела не является секретом, однако если действовать с осторожностью, скрытая польза всегда перевешивает возможный риск. Также нужно помнить, что некоторые люди не в состоянии контролировать ситуацию выхода из физического тела, они даже не пытаются специально выйти из собственного тела, это случается помимо их воли.

Сегодня бессмысленно рассматривать астральные проекции, затрагивающие неизвестные области и измерения. Более интересными представляются случаи путешествий в отдаленные места или другие периоды времени, подлинность которых можно доказать. Как раз именно такой случай ниже приводится в качестве примера.

Л. Б. из штата Калифорния начала переживать астральные проекции еще до того, как стала понимать, что они означают. Она рассказывает: «У меня начались проекции сознания и астральные проекции (помимо воли) 20 лет назад, когда я была молодой девушкой. Они меня так напугали, что я не могла никому об этом рассказать - я думала, что люди посчитают меня ненормальной… Во время первой астральной проекции я обнаружила себя под потолком своей спальни. Я смотрела на свое собственное неподвижное тело. В своих первых астральных проекциях я никогда не покидала пределы моей комнаты».

А вот как она описывает поздние проявления астральной проекции:
«Однажды ночью в 1948 году я вышла из своего спящего тела и поплыла в прихожую, где увидела, как вор в кепке пытается взломать дверь. Это напугало меня так, что я вернулась в тело. Теперь я услышала шорохи у задней двери, пошла в прихожую и тихонько набрала телефон соседа… и сказала ему, что кто-то пытается вломиться в мою квартиру.
Сосед вышел, но никого не обнаружил. В ту ночь моя кошка родила котят, и мой сосед утверждал, что я проснулась оттого, что она скребется в дверь, пытаясь войти внутрь, перед тем как принести потомство.

Тогда я показала ему расщепленное дерево вокруг замка двери. Это было достаточным доказательством, что кто-то пытался вломиться!»
При других астральных проекциях Л. Б. наблюдала явления, которым только суждено было произойти. Они относились не к другому месту, а к будущему периоду времени! Некоторые из них представляли собой ужасные трагедии, нашумевшие похищения, других людей, испытавших насилие. Каждый раз Л. Б. записывала все, что видела: состояние жертвы и подробное описание места, где находился человек (или тело). Затем она пересылала эти данные в центральную регистратуру по предостережениям в Нью-Йорке агентство, которое собирает подобную информацию и с помощью компьютера пытается сопоставить эти данные с последующими происшествиями.

Статьи в газетах, появившиеся позже, подтвердили то, что видела Л. Б., и убедили ее (и регистратуру по предостережениям), что ее описания потрясающе точны. В одном случае жертвой оказался мальчик, которого жестоко избили и засунули в трубу. В другом жертвой стала 18-летняя девушка, которую запихнули в спальный мешок, связали веревками и оставили в лесу. Каждый раз астральная проекция случалась, по крайней мере, за месяц до того, как совершалось убийство. Каждый раз Л. Б., ничего не подозревая, пересекала временной барьер и становилась свидетелем сцен из будущего!
Л. Б. много раз покидала собственное тело и путешествовала в другие периоды времени, что довольно занимательно, но чего никак нельзя доказать. Вот как она описывает один из таких случаев:
«Однажды ночью в 1967 году я перенеслась во двор Людовика XIV и увидела бал в самом разгаре - замечательное зрелище. Все было словно в миниатюре, как будто я смотрела кукольный спектакль. Фигурки были совершенно не похожи на куклы, у них были человеческие, живые черты, и они грациозно двигались. На всех были белые парики и разноцветные роскошные костюмы того времени».
В нескольких книгах, посвященных астральной проекции, описываются способы выхода из собственного тела. Пол Твитчелл, писатель, уделявший много внимания этой теме, по сути дела предлагает курс, который он преподает, основываясь на древнем методе, известном под названием эканкар". Эканкар, по его словам, это способ понимания Бога через перемещение души. Твитчелл различает астральную проекцию и перемещение души, поясняя, что первая хотя и несколько напоминает перемещение души, но является значительно более ограниченным способом выхода из тела. В различных частях мира были сформированы группы студентов, которые изучали эканкар.

Потрясающие исследования подобного рода были проведены американским профессором Чарлзом Хэпгудом и некоторыми другими учеными с помощью гипноза. После того как пациент достигал глубокого гипнотического состояния, ему внушали, что он находится в определенном периоде времени в будущем, и просили рассказать, что он видит. Например, пациенту внушалось: «Сейчас следующая среда. Вы держите в руках утреннюю газету. Какие там заголовки?» Метод был довольно успешным. Многие пациенты могут поведать о фактах, которые выглядели именно такими, какими они их описали, находясь в гипнотическом состоянии.

Как ни покажется странным, но информацию, добытую подобным способом, намного легче подтвердить, чем факты, полученные с помощью более известной техники регрессии возраста, при которой пациент возвращается назад в детство, младенчество и, наконец, в предыдущие жизни до его настоящего воплощения. Эти факты трудно, если вообще возможно, по-настоящему исследовать.

Визиты в будущее путем гипнотического внушения (по крайней мере, теоретически) могут быть предприняты любым поддающимся гипнозу индивидом, разумеется, под руководством профессионального, отзывчивого гипнотизера.